Nadar. 1. Dicho de una persona o un animal: Trasladarse en el agua, ayudándose de los movimientos necesarios, y sin tocar el suelo ni otro apoyo. 2. Dicho de una cosa: Flotar en un líquido cualquiera. Y esto es, ni más ni menos, en lo que consiste nadar según la RAE. Y no es casualidad que…
En España hay cientos de competiciones de triatlón al año. Esto, traducido a competidores, supone miles de personas. ¿Eres una de ellas? Si lo eres, espero que te hayas planteado primero la siguiente pregunta: ¿Debo comer algo durante la prueba? En caso afirmativo, la siguiente duda es lógica: ¿Qué debo comer? Con este post, pretendo aportar…
Nervios a flor de piel. Llega la hora de preparar todo el material y un pensamiento nos acecha: ¿se me olvidará algo? ¿he metido en la mochila todo lo necesario? Estas dos preguntas nos las solemos hacer aunque tengamos cierta experiencia, son inevitables. Muchas veces, los temores de novato nos hacen olvidar los detalles más insignificantes…
Hoy comenzamos una serie de reportajes sobre los diferentes proyectos que varios clubes aragoneses han iniciado estos últimos años para trabajar con las jóvenes promesas del triatlón desde los seis o siete años hasta la edad cadete. Nos estrenamos con la escuela del Estadio Miralbueno El Olivar, coordinada por uno de los precursores de este deporte…
Me chirrían los oídos cada vez que escucho decir a algunos triatletas que los triatlones sprint y olímpicos son demasiado «explosivos» para ellos y que por eso se pasan a media y larga distancia. Habría que empezar por definir qué es explosivo y qué no. Haciendo una simplificación importante desde el punto de vista conceptual, podemos decir…
Hablar sobre entrenamiento invisible es complicado. No por el contenido que engloba el concepto o por la comprensión del mismo, sino por la cantidad de cosas que puede llegar a abarcar y los muchos textos e investigaciones que se han escrito sobre ello, enfocando su estudio desde diferentes prismas. A todo ello debemos unir la individualización del entrenamiento como…
(…) También podemos recurrir a uno de los sistemas más vistos de hidratación: los botellines aerodinámicos o con forma de cuña. Van situados en los acoples para Larga Distancia de manera vertical al suelo de tal manera que su forma favorezca la ausencia de rozamiento con el aire. Son muy cómodos de utilizar puesto que podremos ir…
Seguramente todos los que estáis leyendo esto os habéis hecho alguna vez la típica pregunta ¿me quedaré sin agua? ¿qué puedo poner para llevar más botellines o más cantidad de agua? Qué bonita es mi bici pero, ¿si le pongo algún sistema de hidratación quedará bien? Con este artículo pretendo poder orientaros un poco en…
Aprovecho la frase que hace unos días me dijo uno de mis pacientes para iniciar esta andadura como colaborador en Pasionporeltri. Son de esas frases (sintetizada en el titular del artículo) que dichas por la persona con la que estás trabajando, sin que sea necesario que lo hagas tú, te dejan esa sensación tan agradable que proporciona saber que compartes una sintonía…
Muchas son las veces que queremos llegar a mil cosas a la vez. En el deporte nos pasa lo mismo. Tener muchos objetivos y poco definidos nos hace perder el rumbo, dificultándonos encontrar el camino que nos lleva a ellos. En ocasiones se establecen objetivos demasiado ambiciosos o ambiguos, poco concretos, con lo que se…