Category Archives: Nutrición

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Dejarse llevar… con control

richiyjonathan

Ser constantes en el entreno y regulares con la alimentación son dos de los aspectos básicos de los que cualquier triatleta debería presumir. ¿Te identificas? ¿O te ves ‘cruzando la línea’ los fines de semana y dejándote llevar por lo “social” de las quedadas? Basta de excusas y pongámonos manos a la obra. No podemos…

En Navidades sigues siendo un deportista

raul luzon

Las recomendaciones nutricionales en Navidad se están convirtiendo en algo tan típico como el turrón, los polvorones y los villancicos. Si sigues una dieta equilibrada, variada y saludable, las navidades no deberían entrañar mayor problema ya que, pensándolo fríamente, son sólo cinco los momentos en los que tendremos que “enfrentarnos” a las tentaciones: Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Año…

“Estar fino no es lo mismo que estar delgado”

Aprovecho la frase que hace unos días me dijo uno de mis pacientes para iniciar esta andadura como colaborador en Pasionporeltri. Son de esas frases (sintetizada en el titular del artículo) que dichas por la persona con la que estás trabajando, sin que sea necesario que lo hagas tú, te dejan esa sensación tan agradable que proporciona saber que compartes una sintonía…

Raúl Luzón, nuevo fichaje del portal

Hoy os presentamos a un nuevo profesional que va a colaborar en la dimensión divulgativa de nuestro portal: se trata de Raúl Luzón, que se ocupará de los consejos nutricionales y de recuperación de lesiones para favorecer tu progresión como triatleta, sean cuales sean tus pretensiones y objetivos. Luzón trabaja como dietista-nutricionista para el ‘Gimnasio Club…